मैनपुरी। कुँ. आर. सी. महिला डिग्री कॉलेज, मैनपुरी मे दिनांक 5/11/2024 से पंचदिवसीय योग शिविर का शुभारम्भ महाविद्यालय की सयुंक्त सचिव डॉ सुशीला त्यागी द्वारा दीप प्रज्जवलित कर किया गया। इस अवसर पर महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो. शैफाली यादव ने स्वास्थ्य व आसन के संबंध को स्पष्ट करते बताया कि आसन करने से शरीर लचीला व fहष्ट पुष्ट बना रहता है। शिक्षा विभागाध्यक्ष प्रो. मधु गुप्ता ने दैनिक जीवन मे प्राणायामों के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से विभिन्न शारीरिक व मानसिक बीमारियां दूर होती है । योग शिविर संचालिका सहायक प्रोफेसर सविता ने बी. एड. द्वितीय वर्ष की समस्त छात्राओं को सर्वप्रथम यॉगिंग, जॉगिंग, प्राणायाम के अभ्यासों को बताया, ततपश्चात् सूक्ष्म व्यायामों व महत्वपूर्ण आसनों का अभ्यास कराया। शिविर के द्वितीय दिवस शिविर संचालिका कु.सविता ने स्पष्ट करते हुए कहा कि योग मन को एकाग्रचित करके मानसिक विकारों को दूर करने मे सहायक होते है। साथ ही कपाल भाति, अनुलोम -विलोम, भ्रमरी आदि क्रियाओं का योग अभ्यास भी कराया। इस अवसर पर महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो. शैफाली यादव, विभाग प्रभारी प्रो. मधु गुप्ता, रेखा, कु. अरुणा आदि शिक्षिकायें उपस्थित रही।
